Information

Calories dans Ham

Calories dans Ham

Calories dans Ham

Lorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions.

Calories et macronutriments du jambon

Portion
Cliquez pour voir d'autres unités
CaloriesCarb
(g)
Protéine
(g)
Graisse totale
(g)
Sam. Graisse
(g)
Jambon, désossé, extra maigre (environ 5% de matières grasses), rôti2032.129.37.72.5
Jambon, désossé, extra maigre et régulier, rôti2310.730.810.73.7
Jambon, désossé, extra maigre et régulier, non chauffé2273.225.611.73.8
Jambon, désossé, faible en sodium, extra maigre (environ 5% de matières grasses), rôti100 grammes1451.520.95.51.8
Jambon désossé, faible en sodium, extra maigre et régulier, rôti1650.5227.72.6
Jambon désossé, régulier (environ 11% de matières grasses), rôti249031.712.64.4
Jambon, tranche centrale, rustique, maigre séparable uniquement, cru550.17.92.40.8
Jambon, tranche centrale, maigre et gras séparable, non chauffé5805.73.71.3
Jambon, haché, en conserve1 tranche500.13.441.3
Jambon, haché, non en conserve1 tranche501.24.62.91
Sandwich au jambon, aux œufs et au fromage1 sandwich34730.919.216.37.4
Jambon extra maigre (environ 4% de matières grasses), en conserve, rôti1900.729.66.82.2
Jambon extra maigre (environ 4% de matières grasses), en conserve, non chauffé168025.96.42.1
Jambon extra maigre et régulier, en conserve, rôti2340.729.311.83.9
Jambon extra maigre et régulier, en conserve, non chauffé202025.210.43.4
Jambon, miel, fumé, cuit100 grammes1227.317.92.40.8
Jambon faible en sodium, maigre et gras, cuit1720.322.38.32.8
Jambon haché550.43.44.31.5
Jambon, galettes, grillées20317.918.46.6
Jambon, galettes, non chauffé890.53.682.9
Jambon, régulier (environ 13% de matières grasses), en conserve, rôti3160.628.721.37.1
Jambon, régulier (environ 13% de matières grasses), en conserve, non chauffé266023.818.26
Jambon, tranché, extra maigre3 tranches691.710.91.80.6
Jambon, tranché, régulier (environ 11% de matières grasses)912.19.34.81.6
Jambon, steak, désossé, extra maigre, non chauffé3505.51.20.4
Jambon entier, maigre et gras séparable, rôti340030.223.58.4
Jambon entier, maigre et gras séparable, non chauffé3440.125.925.99.3
Jambon entier, maigre séparable uniquement, rôti220035.17.72.6
Jambon entier, maigre séparable uniquement, non chauffé2060.131.282.7

Voir la vidéo: Slim Arms in 30 DAYS. 8 min Beginner Friendly Standing Workout, No Equipment (Novembre 2020).