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Calories dans Cowpeas (blackeyes)

Calories dans Cowpeas (blackeyes)

Calories dans Cowpeas (blackeyes)

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Calories et macronutriments du niébé (yeux noirs)

Portion
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CaloriesCarb
(g)
Protéine
(g)
Graisse totale
(g)
Sam. Graisse
(g)
Niébé (Blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel1 tasse16033.55.20.60.2
Niébé (Blackeyes), graines immatures, cuites, bouillies, égouttées, sans sel1 tasse16033.55.20.60.2
Niébé (Blackeyes), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, avec du sel1 tasse22440.414.41.10.3
Niébé (yeux noirs), graines immatures, congelées, cuites, bouillies, égouttées, sans sel1 tasse22440.414.41.10.3
Niébé (Blackeyes), graines immatures, congelées, non préparées22240.214.41.10.3
Niébé (yeux noirs), graines immatures, crues1 tasse13127.44.30.50.1

Voir la vidéo: Foods Rich in Iron - Cowpeas (Novembre 2020).