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Plan de régime 1350 calories faible en gras

Il s'agit d'un plan faible en gras. Les niveaux de calories entraîneront une perte de poids chez la plupart des gens (en fonction du poids, du niveau d'activité, etc.) .Pour garantir des niveaux de calories appropriés, veuillez consulter le calculateur des besoins en calories.Plan de repas 11366 CALORIESPetit-déjeuner2 lanières de bacon de dinde (70) 2 œufs brouillés ( 140) 1 morceau de blé / pain grillé complet (100) 1 thé ou café (0) 1 verre d'eau (0) Déjeuner3 onces de dinde (90) Laitue et tomate en tranches (5) 2 cuillères à café de mayonnaise (45) 1 blé entier emballage de pain (130) 1 pomme (70) 12 onces de boisson gazeuse diète (0) Snack1 tasse de carottes tranchées (50) Dîner1 tasse de légumes mélangés (108) 1 petite salade mélangée (avec 2 cuillères à soupe de vinaigrette légère) (83) ½ tasse de riz brun (108) 6 onces de poisson blanc cuit (162) 12 onces d'eau (0) Snack1 tasse de yogourt léger (135) 4 cuillères à café granola / muesli (70) Plan de repas 21354 CALORIESPetit déjeuner1 bagel de blé entier (240) 2 cuillères à soupe faible - du fromage à la crème gras (35) 1 tasse de yogourt faible en gras avec des baies fraîches ou des mandarines (160) 1 thé ou café (0) 1 verre d'eau (0) Déjeuner1 grande salade lancée avec 2 cuillères à soupe éclairée e vinaigrette (100) 1/2 tasse de thon (90) 16 craquelins de blé faible en gras (128) 12 onces de boisson gazeuse diététique (0) Snack1 tasse de yogourt sans gras (134) 4 cuillères à café de granola / muesli (70 ) Dîner1 petite patate douce avec 1 noix de beurre (96) 3 onces (cuit) de steak grillé (155) 1 tasse de haricots cirés (40) 12 onces d'eau (0) Snack1 banane moyenne (105) Rammohan, M.
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Calories dans Continental Mills

Lorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions Calories et macronutriments de Continental Mills ServirCliquez pour voir les autres unités Lipides (g) CONTINENTAL MILLS, mélange de muffins aux amandes et aux graines de pavot KRUSTEAZ, aromatisés artificiellement, secs1 portion16730.
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Calories dans Tuna Salad

Lorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions. Calories de salade de thon et macronutriments ServirCliquez pour voir les autres unités Gras (g) Salade de thon 38319.332.9193.2 Je voulais juste dire à quel point ce site est génial. Les calculatrices des besoins en macro-nutriments et en calories quotidiennes que j'utilise tout le temps.
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Calories dans Granola Bars

Calories dans les barres granolaLorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions.Granola Bars Calories et MacronutrimentsServingCliquez pour voir d'autres unités Lipides (g) Barres granola, dures, amandes 14017.62.27.23.5 Barres granola, dures, pépites de chocolat12420.
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Grand régime de petit déjeuner

The Big Breakfast Diet: Eat Big Before 9 am and Lose Big for Life a été créée par la Dre Daniela Jakubowicz, professeure de clinique à la Virginia Commonwealth University et à l'Hospital de Clinicas Caracas au Venezuela, qui promet aux personnes à la diète qu'elles peuvent se livrer à des envies de nourriture comme la pizza et le chocolat et perdent encore du poids, tant que ces aliments sont consommés avant 9 h.
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